4 thoughts to “[Медитация] Практики”

  1. Главное словно випассаны — это аничча, временность. Как бы тебе ни было хорошо, или плохо — все проходит, поэтому ни за одно из состояний не нужно цепляться. Сам процесс випассаны является чисткой санкар — бессознательных впечатлений. Это те самые загрязнения — обиды, негативные эмоции, нерешенные вопросы, которые накапливаются в теле за всю нашу жизнь. Они выходят наружу и растворяются, если долго сидеть и наблюдать за собой в полном принятии всех ощущений. Всех нас «крутят бесы», то есть надуманная нашим беспокойным умом нереальность, а випассана — это о том, как быть собой и воспринимать момент таким, какой он есть.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *